第一百零四章 食堂里的战后总结 (第1/2页)

    速度越跑越快。

    方淮，宋林，肖海山，在跑步上都是一个级别的，勉强还能跟上。

    但韩勇已经早就上气不接下气了。

    刘剑锋今天一个人带新兵出来，不得不管着后边的韩勇，只好跑到韩勇屁股后面，边吼边催。

    “跑快点！加快步频！慢悠悠的，出来散步吗你？”

    韩勇扶着腰，只觉得肺都要炸了：

    “班…班长…我们不回去吗？”

    “回去？世界是个圆！你想原路回去？”刘剑锋都气笑了。

    韩勇这会也懂了，这是在跑大圈，于是脸皱巴着，继续大喘气道。

    “那…那班长…我们还有…多远啊？”

    “多远？下个路口你就看着了！”记住网址ｍ.97ｘｉaoｓhuo

    四人转过一个路口，终于发现了中队的痕迹。

    至少有56百米远，到这里开始，也没有红绿灯和岔路口了，这条路一直过去，就是特勤。

    刘剑锋大吼：“前面的，不要看了，沿着马路边自由冲刺，最快的速度回中队！”

    尼玛，撒链子了，还叫老子冲。

    三个人都不是二哈，一撒手就没那种。

    而是三只边牧。

    而且是累得一匹的边牧。

    都在看着对方，眼神释放信号。

    伱冲啊。

    你先冲。

    你特么怎么不冲？

    后面的都没来，冲什么冲？

    后面的刘剑锋本想把最后一名韩勇“护送”回中队，看到这个情况，藏獒附体了。

    大吼着加速上来道：“叫你们冲，你们不冲！一会被我追上的，回中队三百个俯卧撑！”

    嗷！

    三条边牧都冲起来了。

    瞬间辨出了强弱。

    宋林第一，方淮紧跟其后，肖海山一下被甩出了一段距离。

    方淮的腿力其实没这么好，五公里大约就是和肖海山一个档次，只是刚才慢跑了一段，他的内脏作用，恢复得比两人快一些而已。

    而且经过核心力量强化，除了体力提升了一些，腿部也略有增强。

    只是跑了三百多米，剧烈的冲刺下，腿上的乏力感又来了。

    一下被宋林甩出一截。

    那种感觉…整个腿都在紧巴。

    回头看一眼，刘剑锋只有二三十米了，转眼就到。

    “冲得上，杨六郎，冲不上，恰米汤！”方淮大吼一声，又提了点速。

    后面的刘剑锋都看呆了。

    看着都不行不行的，他还有气力喊？

    看来也没到位啊！

    其实昨晚他也看出来了，方淮做深蹲时，腿力不行，但这事就有点奇妙，跑步也不见他多难受，还能嚎两声，就是跑不快。

    这说明体力完全没问题啊！

    就腿出问题了？

    难道跟漆小辉一样，平脚底？扁平足？

    漆小辉就是因为带点扁平足，第一年没少被训。

    但后来队长托人给他买了双辅助鞋垫，又给他纠正跑姿，慢慢的，五公里优势就发挥出来了。

    单双杠，他是最差的，但五公里，他是最快最稳的。

    扁平足，足弓部分偏平，剧烈短跑会导致疼痛，跑不快。

    但长跑对肌rou和关节压力小，足底肌rou发达，稳定性强，经过正确纠正跑姿之后，耐力特别好。

    情况跟方淮现在简直太相似了。

    不过要是扁平足，练起来就难了。

    全国大比武，冲刺科目可多得很，速度提不起来，耐力再好都不行。

    而且很多爬梯项目，都是要脚尖发力的，足弓功能特别重要。

    这事…要不要跟中队说？

    刘剑锋心中有犹豫，跑得也慢了一些，晚了方淮几秒到达中队。

    进去时，正看到方淮在捶腿放松，转着脚腕。

    越看越像。

    刘剑锋想着，问了一句：“方淮，你跑步，脚疼不疼？”

    方淮愣了。

    这话问得挺奇怪，回来是几百米的上坡路，还冲刺，谁特么这么跑步脚不疼？

    我整条腿都疼！

    “有一点，班长。”

    “哦…”刘剑锋心里确定了一些，又指着前院的一处长椅道：“你把鞋和袜子脱了，坐那，我看看？”

    方淮脸都有些皱巴，旁边的宋林也有些不解。

    宋林两手撑着膝盖，好奇道：“班长，看啥啊？”

    “看看你们骨骼适不适合跑步！”刘剑锋不耐道。

    哦？还有这个说法？

    方淮也不再啰嗦了，直接坐到椅子边，把袜子和鞋脱了，抬起点脚，道：

    “班长，你看看？”

    刘剑锋背着手，脑袋凑近。

    看着，好像挺正常。

    他也不太懂。

    但去年他带漆小辉去医院检查时，医生说，扁平足也分轻度重度。

    症状轻一些的，只有自己走路才能明显感觉到，方淮这个…他也不知道算不算。

    看了半天，也没看出个端倪，忍不住伸手去摸了一下他脚底。

    方淮痒得不行，但又得撑着，脚趾头一弓。

    脚底一下平了。

    刘剑锋瞪大了双眼。

    嗯…确实像！

    八分的心理作用，两分