第一百一十五章 方淮的计划（上） (第2/2页)

时跑。

    一边跑的同时，也在内心感叹特勤队的人是真他娘的多，一个大队，加上干部老兵，得将近七十个人。

    前世待的县中队，人少得可怜，一个大队下面就一个中队，还是十几个人的中队，要凑20个人出来都够呛。

    就这四五十个人，跑开之后，都快把整个四百米跑道撒满，还好老兵似乎都在给新兵们让道，往外道上跑，尽量不影响新兵们的行进速度。

    也不知道那些百多个人的武警内卫中队平时怎么测试五公里，这不得分出好几批？

    “不要被旁边的人影响速度，把呼吸调整好！”郝成斌从后面跟过来。

    “是，班长！”方淮笑了笑。

    就这速度，他要是再加强一次心肺，都能一边大声背诵《条令条例》一边跑了。

    全身上下，就腿吃上了满劲。

    方淮尽量把步子调整的大一些，四步一吸，盯着前面的孟强。

    听说孟强的成绩就是刚下20分，只要能全程跟上他，到达终点线前能超过他，也就差不多了。

    后面的郝班长似乎也一直盯着他跑，呼吸声不断从身后传来。

    到了第七圈，郝班长终于在后面开口：“不错！加速！”

    “班长，你别老盯着我啊！一会给你跑岔气了！”方淮回头就是一句师慈徒孝。

    “放屁！别说，话”

    嘿。

    老就老，还不认。

    方淮腿上也提了速，扛着腿上的酸疼紧绷，追赶前面越跑越远的孟强。

    郝成斌逐渐被他甩远。

    前世，他无法想象跑步时气未断，腿却酸得跑不动是什么感觉，此刻他算是感觉到了。

    就是初中时班主任罚他和另外一个捣蛋鬼在班外面做深蹲，做了500个，整整两节课。

    做到后面，嘴上还能和另一个人吹牛B，但腿是咋都蹲不下去了。

    到最后两圈，方淮开始大口吸气，一步一呼，猛力前冲。

    五公里属于长跑，今天方淮状态格外好，而且凭着恢复能力，最后几圈，连宋林都被他超过，但还是被孟强甩了一截。

    妈的，跑步这块，上等兵还是挺猛啊。

    第一的漆小辉在他身后，甩他快一圈，跟刚才那个叫闻敬松的上等兵几乎并列，第二的张洋也在小半圈外拼命往前赶。

    此刻，略在他后面的闻敬松大声开口：

    “杨立冰！要是…跑不到他前面，回去…等着我收拾你吧！”

    说着，闻敬松从后面追上来，要超过方淮，甩他一整圈。

    到方淮身后时，闻敬松竟然对着他喊了一声：“让开！”

    方淮正在最内圈的靠边位置，听到这话，不仅皱了皱眉。

    尼玛，老子都靠边了，你特么绕一步的功夫就能从我身边过去，让我让开？

    体育馆你家开的？老子去给你铺个红地毯让你一个人跑好不好？

    本来准备留点力冲刺最后一圈，此刻方淮也没这个心情了，回头大喊了一声：

    “漆班长，加油！”

    喊完转头就闷着脑袋往前冲，呲牙咧嘴拉开跟闻敬松的距离。

    很神奇。

    后面逐渐乏力的漆小辉竟然也像受了方淮的感召，或许是觉得新兵最强的方淮都如此敬重自己，单单给自己加油。

    竟然开始发力，追赶闻敬松。

    闻敬松心里顿时火大。

    前有越跑越远的新兵，后有奋力追赶的漆小辉，漆小辉其他啥都不行，唯独那双大脚板，让他怎么甩也甩不掉。

    只恨自己在家训练时，听了人家一句劝：多拉单杠能把身子拉长，老跑步，对膝盖不好，长不高。

    结果单双杠练得变态，五公里下了20分后，就再也没拼命练过。

    底子给打歪了。

    遇到天赋异禀的漆小辉，最后半圈，开始吃力了。

    前面的方淮跑过终点线时，竟然回头看了他一眼，笑了一下。

    这个笑容，方淮没有表错情，闻敬松也没理解错。

    就是个嘲讽的微笑。

    你特么又跑不到我前面，让我让开干什么？

    最后一圈，方淮还是没跟上孟强，乏力之下，别说冲刺了，越跑越慢，最后还被甩了接近半圈。

    宋林也在最后的冲刺中，接近了他身后。

    “21分18！”曹毅念表时，脸上甚是欣慰。

    这小伙，果然潜力巨大，按照郝成斌的说法，下队前方淮的最好成绩也就22分半。

    结果，快了一分多钟，还超过了宋林。

    整个新兵团，可是以队列训练为主，没有训练过多少次跑步的！大概也就一周两次三公里！

    即使他们那个晚锻炼班，也是隔两三天才跑一次五公里。

    这么稀疏的训练频率，还能从不及格跑到这等成绩，多加训练，还得了？

    方淮却内心遗憾，要不是最后跟那个上等兵斗气，搞不好能到21分以下。

    即使下21分，一次核心强化，也才快了一分半！

    还差了点啊！

    正想着，经典的一句话，又来了。

    “小崽，你刚才笑我，啥意思？”