第一章 吕良 (第2/2页)

速值，吕良还不得而知，只能慢慢摸索了。

    转眼到了第二天。

    早上。

    雨过天晴，空气清新。

    吕良吃好早饭的时候，赵长空已经在门外等着了，手里提着两个负重带。

    “公子，您没改变主意吧，真的要练武？”老赵有点苦口婆心那味。

    吕良笑道：“当然。”

    “那好。”赵长空蹲下身子，将两个负重带绑在了吕良的双腿上。

    “练武第一关是锻炼身体，说白了，就是练肌rou，把身体练得强壮有力。”

    赵长空看了看吕良，“公子的身子骨还在发育中，现在开始锻炼刚刚好。”

    吕良看了看双腿上的负重带，每个重五斤，心领神会道：“我们负重跑步？”

    “对。”

    赵长空抬手指了指远处，比划着府中那个比三四个足球场还大一圈的荷花池，“我们先围着荷花池跑一圈。”

    “好！”

    吕良自无不可。

    “公子，请跟着我跑。”

    赵长空喊了声，旋即迈步小跑起来，但在他转身向前之后，嘴角却浮现一抹嘲弄的笑意。

    负重跑步是很考验一个人的体能和毅力了，像吕良这种没吃过苦的公子哥，细皮嫩rou的，甚至没干过一次粗活累活，根本坚持不了多久。

    “五百米之后，哼哼，公子就会放弃练武的念头。”老赵对此深信不疑。

    “呼，跑吧！”

    吕良深吸口气，迈开步子跑了起来。

    第一步踏出！

    【你开始跑步了，你负重前行，你获得‘千里之行始于足下’勋章】

    【加速值 0.1】

    【跑步健身加速值：1.1】

    蓦然，加速小辅助面板弹出了一道道信息，在吕良眼底闪烁。

    一个漂亮的勋章出现在面板底部，璀璨耀目。

    “加速值，提升了！！”

    吕良先是一怔，旋即明白过来，是他自己的行为触发了外挂。

    “也就是说，只要满足某个条件，就能提高加速值。”

    带着这样的猜测，吕良打起精神，努力奔跑起来，追上赵长空，冲刺！冲刺！全力飞奔！

    见此情形，赵长空无语摇头，一开始就跑这么快，体能只会急速消耗，很快就会呼吸不畅，气喘如牛，双腿肌rou僵硬发酸，跑不动的。

    但他没打算提醒吕良。

    嘿嘿，就让这个任性贪玩的公子多吃点苦头，让他早点放弃练武这种不切实际的想法吧。

    于是，老赵默默提高了步速，越跑越快。

    10米，50米，100米！

    【你完成首个百米负重冲刺，你的呼吸变得粗重，你感觉到大腿一丝火辣辣的酸痛，你获得‘呼吸会痛’勋章】

    【加速值 0.1】

    【跑步健身加速值：1.2】

    几乎在瞬间，吕良福至心灵，学会了如何在奔跑中调整呼吸，身体自动进行了改变，效果立竿见影，呼吸很快平稳下来。

    渐渐地，双腿的不适感也减轻不少。

    150米！

    200米！

    300米！

    吕良还在奔跑着，双臂摆动越发自然，一呼一吸稳而不乱。

    500米！

    “咦，公子居然还撑得住？”

    赵长空惊讶到了。

    嗯，一定是年轻人身体好的缘故，不急，他肯定撑不到一千米。

    800米！

    1000米！

    【你跑完一千米了，你已经掌握了跑步的基本技巧，你获得‘跑步小将’勋章】

    【加速值 0.1】

    【跑步健身加速值：1.3】

    “公子，累了吧，要不要歇一会？”赵长空瞪大眼睛看着吕良。

    吕良感觉了下身体，回道：“我还行的，可以继续跑下去。”

    “……”

    赵长空陷入沉默。

    2000米！

    吕良感觉到了双腿肌rou传来一阵阵酸爽，肌rou逐渐发僵，几次差点坚持不去。

    他咬咬牙。

    2500米！

    3000米！

    终于！

    “到极限了。”

    吕良大汗淋漓，体能完全被压榨到了临界点，再坚持下去的话，可能会发生肌rou溶解现象，如此反而得不偿失。

    他停了下来，看了看荷花池，居然没跑完一整圈。

    “公子，请好好休息，下午我们再接着跑。”赵长空此刻一脸不可思议的表情，用一种仿佛刚认识吕良的眼神打量着他。