第三章 基础武学动作 (第2/2页)

长空道：“公子，今天就教你这个两个动作吧，等你合格之后，再教你其他动作。”

    吕良自无不可。

    此后一个月，他每天坚持锻炼，负重跑步，劈叉，俯卧撑。

    转眼已至一月中旬。

    寒风如刀，呜呜呼啸，天空飘起了鹅毛大雪，将整个连山城染成一片白。

    年味正浓，城中时不时传来鞭炮声。

    街角，一群孩童互相追逐着，打雪仗，吃年糕，好不快乐。

    吕府之中，荷花池旁。

    漫天风雨中，一个赤膊上身的少年趴在地上，双手撑地，起起伏伏。

    豆大的汗水不停滴落，融化了身下的白雪。

    少年周围积雪三尺厚，只有他所在那片地方没有一片雪。

    一缕缕白色热气从他的后背上袅袅升起。

    “公子，真有干劲啊！”

    远处，一个身材魁梧的中年男子手里提着酒壶，喝着酒，看着不停做俯卧撑的少年，眼神里闪过一抹由衷的赞赏之色。

    吕良的勤奋，老赵全部看在眼里。

    但更让老赵震惊的是，吕良的进步之快！

    一开始吕良一口气只能做五十来个俯卧撑，但他进步飞快，经过这一个月的特训，现在，在他负重跑步一万米之后，已经可以一口气做四百个俯卧撑了。

    片刻后，吕良爬起身，走到了屋檐下。

    “公子，擦擦汗吧。”

    翠浓递过来热毛巾。

    吕良擦掉身上的汗水，然后汩汩喝了口茶。

    “公子，刚才做了多少个俯卧撑？”老赵走过来问道。

    吕良微微一笑：“四百五十个，下午我想挑战下五百个，之后我还想尝试一下单手俯卧撑。”

    赵长空点头道：“嗯，人的潜能就是一点点压榨出来的，但也不要把自己逼得太狠了。”

    ……

    ……

    下午。

    吕良跑完步后，休息片刻，然后双腿岔开，驾轻就熟的完成一个漂亮的一字马。

    紧接着，他双腿猛地发力，弹跳般跃起，轻轻松松站了起来。

    如此反复了三百次后，吕良坐下来休息，喝口茶补充水分。

    之后他趴倒在地，做起了俯卧撑，一个接着一个，挥洒汗水。

    蓦然！

    【你累计完成一万次俯卧撑，你的肱二头肌已经雄起，你获得‘万次插花’勋章】

    【加速值 0.1】

    【综合健身加速值：2.7】

    “又加速了，针不戳啊！”

    吕良嘴角情不自禁的上扬，不再多想，埋头苦练就完事了。

    时间飞逝，一晃又是两个月。

    【你首次完成了单手俯卧撑……】

    【你做到了只用一根手指做俯卧撑……】

    【你累计完成十万次俯卧撑……】

    冬去春来！

    不觉间已是三月中旬，荷花池畔长出了青青小草，翠柳随风摇摆，枝头鸟儿叽叽喳喳。

    阳光明媚，百花争艳。

    一个俊朗健硕的少年趴在青石板砖上，只见他一只手负在背上，另一只手着地，不，确切的说，仅有一根大拇指抵在地上。

    他就这样来回起伏，做着俯卧撑，竟然连续做了数百个之多。

    不多时，他站了起来。

    翠浓赶紧走上前，用湿毛巾擦掉他胸前的汗水。

    少年正是公子吕良！

    此时的他已经十五岁了，身高一米七五，胸前的肌rou线条分明，有沟壑纵横之势，两条双臂也十分粗壮，像是一个举重运动员。

    【综合健身加速值：3.0】