第5章训练 (第2/2页)
,那就开始训练吧!我刚刚看了一下你的训练,发现你的基础十分的差,你就先从基础开始练习。首先是体力。这几天我就不给你安排其他的了,你就围着这座山跑步,锻炼你的体能与耐力。” “是!队长!我不会让你失望的。”吴痕坚定的说道。 风平浪静的时间就这样过了,连同第一天训练开始到现在已经过去了五天,这五天里要不是吴痕的身体恢复速度快,可能也坚持不下来吧! 在这五天里吴痕也没有其他的任务,就是围着那座山不停的奔跑,也让他在这几天里真真的见识到了什么才叫魔鬼似的训练,在跑步的时候稍稍有所松懈,怠慢,放缓速度,就会受到诸星团那犀利的攻击,直到体力耗尽才准许休息半个钟头,半个钟头后有接着来。吴痕这几天里被诸星团虐的是死去活来。 太阳西下。 “好了!今天就到此结束了!”诸星团开口了。 “今天的训练终于结束了!”吴痕靠在一颗树的旁边躺了下来。经过几天的训练,吴痕也是快速的进步着,现在也不像第一天那样被弄得狼狈不堪了,起码在训练的时候不会突然就晕过去了,体能也是大有进步。 “源,你就不休息会儿吗?要知道训练也是需要劳逸结合的。过度的训练身体也会受不了的!”看着还在那里认真训练的凤源,吴痕提醒道。 “啊!我在训练半个小时就好了!呀……哈!”凤源气喘吁吁的说道。
“你的体力实在是太好了,我现在实在是不想动了,让我在休息会儿,到时候走的时候叫我一声就行了。”吴痕躺在地上疲惫不堪的说道。 看着吴痕的样子,凤源摇了摇头。“起来!”这时正当吴痕休息的正爽的时候,突然一拐杖打在了他的身上。 “嗷呜!”吴痕一下子就从地上蹦了起来,随后用无辜的眼神看向队长。 “剧烈的运动过后,不能够马上坐下来休息。现在开始稍稍做一些舒展运动!” “哦!”吴痕无精打采的说道。 …… 又是新的一天。 早上,吴痕与凤源来到训练的那片树林。只见队长一如既往的站在了那里。 “你们来了!凤源你还是去做你的训练吧!”诸星团淡淡的说。随后又指着吴痕说道:“至于你吗?从今天就训练点别的东西吧!” “训练什么?”听到终于不在跑步了吴痕也是下意识的松了口气。 “凤源,将这几颗树劈成几段长短差不多的圆柱。”诸星团这时指着几颗有大人大腿粗壮的树说道。 凤源看了看就行动了起来,只见他一个助跑对着那颗树就踢了过去,只听“咔嚓!”一声树木就断成了差不多高的几节,随后凤源照旧,几颗树也只是用了十几分钟的时间。 看着地上的圆柱,诸星团指着一片空地上说道:“将这些圆柱在那里围成一个圈立好!” “哈呀!”凤源十分卖力的将一个个圆柱打进土地里立好。半个小时后,凤源终于将圆柱弄好。 看着圆柱围成的一个圈,吴痕奇怪的问道:“队长,这是干什么?不会是在这个上面训练吧!” “对!从今天起,你就在这上面训练了!”诸星团的声音让原本还心存侥幸的吴痕,彻底的破灭了那丝希望。 “不会吧!”吴痕无语的望着苍天。 “从今天起,你就在这个圆柱上练习你的平衡力。现在先给我站上去!” “哦!”随后吴痕费力的爬上了圆柱,摇摇晃晃的站在上面。 “你先从走开始。当你能够稳稳的在上面走时,你就在上面给我跑,知道吗?” “明白啦!” “恩!开始!”诸星团一声令下,吴痕就在哪些圆柱上小心翼翼的走了起来。 “哎呦!”可是才走了几步,吴痕就从上面掉了下来。 “接着来!”诸星团严厉的对着吴痕说道。随后又对着凤源说道:“你先去完成自己的训练吧!”
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