认真总结几句 (第1/1页)

    全书即将完结，带上责任心，总结几句：

    健康第一。

    写文不能误导人，不能传递不健康的审美观，所以需要再三强调，健康第一。

    这并不是一本只关于瘦身的故事，女主角从133斤减到110斤左右，就基本停下来了，之后是在赚大钱、谈恋爱。不严苛追求100斤以下的体重。

    不要过量运动，不要节食。

    适度，适度，适度。

    时候下流行的运动，比如HIIT，瑜伽，单车等等，并不适合所有人。

    过份追求纤瘦和过份追求大块肌rou，都是近乎病态的审美。过瘦和过量健美，都会死人，这都是有真实案例的。

    总之，健康第一，快乐第一。

    祝所有书友们每天都开心哦。

    么么哒~~