第四十五章 四百米障碍 (第1/2页)

    没有了教官，青年们便是在cao场上瞎徜徉，按照雷豹先前的计划，这些青年们是要在军营里度过军训期的。

    ……

    第二日清晨，雷豹就将还在梦乡中的青年都叫了起来，谁也没想到雷豹恢复得这么快。

    想想也对，一个当过特种兵的人，如果晕倒了也要休息两、三天那也太丢人了。

    青年们整齐的列队站在cao场上，静听雷豹发号。

    而雷豹脸上的臃肿已经消失了，能看到他的脸上还有一些淡淡的淤青，整个人表面看起来还是挺精神的。

    尤其是他那双明亮深邃的眸子，火辣辣的，特别是他的眸光扫到秦文后，总隐藏着一丝丝怨恨。

    “大家好，今天我们要训练的科目是四百米障碍，四百米障碍有七个障碍物，来回总共要通过十四个障碍，各个障碍的名称和通过的方法都不一样。

    首先是一百米空跑，之后调过头来的就是第一个障碍五步桩，这是左二右三的五个石礅……

    第二个障碍壕沟……

    第三个障碍短墙……

    第四个障碍高板……

    第五个障碍独木桥……

    第六个障碍高墙……

    第七个障碍铁丝网……

    这是先面七个障碍，过了以后在调过头来，障碍物还是这几个，只是过的方式不一样了，所以名称也不同。

    第八个障碍低桩网，其实就是铁丝网，只是这次要从上面一步一步的跨过去。

    第九个障碍高墙……

    第十个障碍桥洞……

    第十一个障碍高低台……

    第十二个障碍墙洞……

    第十三个障碍弹坑……

    第十四个障碍三步桩……

    过完这总共十四个障碍之后，在调过头来，就是最后的一百米冲剌了……”

    雷教官简易的介绍四百米障碍的每个障碍之后，就带着青年们来到了场地边，为众人一一讲解，通过每一个障碍的方法技巧还有注意事项。

    秦文也跟在人群中，四百米障碍对他来说就是小儿科，熟悉的不能在熟了。

    本来秦文可以拍拍屁股走人的，按照昨天与雷豹的切磋协议，已经是通过这次考核了。

    但如果秦文就这样离去，吴三胖难免就会被淘汰掉，毕竟为了自己，吴三胖可是指着雷豹的鼻子嚷嚷着想要单挑。

    而且秦文相信雷豹可不是宰相，肚里能撑船，肯定会找机会把吴三胖刷下来。

    听着雷教官讲解着动作要领，看着那高板，高墙吴三胖鼻子上都沁出闪闪的细汗，“完了！完了！躲得过初一，躲不过十五，看来要在这里摘倒了。”

    秦文笑道：“三胖，你按照雷豹说的要领去做，通过这些障碍不是问题。”

    吴三胖的体格胖，要他去翻越二米多高的高板，高墙确实比较困难，好在他身高不矮，翻过去也只是时间问题。

    经过了一系列的详细讲解，雷豹又进行了一次演示，那快速灵活的动作，利索的通过一个个障碍，引得全场青年的喝彩，一片掌声如潮水般哗哗的响了起来。

    在演示完毕后，雷豹的眼睛瞟过秦文一眼，眸光中闪过一丝光芒。

    接下来就是青年们上阵了，由于四百米障碍是一个高强度结合的训练项目，而且这是青年们第一次接处这个项目，雷豹的要求并不高，只要在上午时间里撑握各项技巧就可以了。

    时才看着雷教官跨越障碍时，如同一只猎豹般迅捷，当青年们亲自尝试跑完一组后，就在也不想练这个了，实在是太磨练人了。

    午饭过后，由于是军训青年们并没有午睡时间，只在cao场上休息了三十多分钟后，就又开始了密集的训练。

    与上午不同，这次雷豹要求每一个人都要在二分三十秒时间内完成四百米障碍，达不到要求的就被淘汰。

    雷豹自然是被众青年们心里骂了无数个没心没肺，无情无意，但这却是改变不了什么的。

    毕竟雷豹现在是他们的教官怎么，一切他说的算，青年们还是要按他的要求来做的。

    二分三十秒完成四百米障碍，对新人来说还是颇具挑战性的。

    训练开始，两人一组，在并排的两个四百米障碍场地中同时进行。

    优秀士兵是苦逼出来的还真不假，在有时间限制的情况下，队员们的速度都比上午快了很多，动作也更规范了，第一组人员跑完之后，他们的成绩也跟随着得出来了。

    “二分十五秒。”

    “二分十七秒。”

    “很好！”场边的雷教官点头，“都通过了